Супер-диета или провокация?

Нет, как большая часть из нас постоянно говорит, такой женщины, которая бы не мечтала иметь, как многие думают, стройную фигуру. Надо сказать то, что но можно ли добиться этого без изнуряющих, в конце концов, диет и мучительных тренировок? Да, оказывается, можно. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что и это не относится к области мифов. Исследования были проведены ведущим американским университетом Бостона (Harvard Medical School).



Это одно из самых, как мы выражаемся, продолжительных (60 лет наблюдений) и, как многие выражаются, обширных научных исследований как бы человеческого развития. 17000 выпускников Гарварда участвовало в этом эксперименте. Было доказано, что мы в состоянии вмешаться в процесс старения, противостоять болезням и продлить молодость. Необходимо подчеркнуть то, что все в наших руках.



Для тех, кто сам себе не безразличен, предлагаю, как мы выражаемся, новую американскую диету “Dinner Cancelling“ (что в переводе на русский означает - “Ужин Минус“). Обратите внимание на то, что ничего наконец-то нет проще. Вообразите себе один факт о том, что мы просто отказываемся от ужина, то есть, после 16 часов ничего не едим (после 16 часов - это для тех, кто рано ложится спать и рано, вообщем то, встает). Само-собой разумеется, если у вас другой распорядок дня, то нужно помнить, что между последним приемом пищи и, как заведено выражаться, первым, должно быть, как минимум 14 часов. И действительно, первое время, конечно, будет нелегко, вы постоянно будете, стало быть, испытывать голод. Всем известно о том, что главное - не останавливаться, это только вопрос времени. Все давно знают то, что и вы привыкнете, ведь голод - это нормальное человеческое состояние. В далеком прошлом человеку часто, вообщем то, приходилось ложиться как раз спать голодным. И даже не надо и говорить о том, что и наше тело подготовлено к этому. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что когда мы голодаем, вся, как многие выражаются, жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, теперь тратится на выведение вредных веществ из организма, регенерацию клеток и повышение, как люди привыкли выражаться, гормонального уровня. Вообразите себе один факт о том, что мы постоянно перегружаем свою систему пищеварения избытком пищи, и часто не даем, как заведено, отдых своему желудку. Все давно знают то, что такая перегрузка в конце концов выводит эти органы из строя. И даже не надо и говорить о том, что поэтому неудивительно, что у нас так, как большинство из нас привыкло говорить, много проблем с, как люди привыкли выражаться, избыточным весом и со здоровьем.



"Dinner Cancelling"



Итак, после 16 часов ничего не едим, вместо этого пьем, как люди привыкли выражаться, много жидкости: безалкогольной и безкалорийной. Как бы это было не странно, но вода и, как большинство из нас привыкло говорить, травяные чаи прекрасно для этого подходят. Возможно и то, что это не только смягчает чувство голода, но и выводит токсины, накопившиеся за день. Не для кого не секрет то, что два-три раза в неделю - это уже хорошо, но идеальный вариант - всю, как заведено выражаться, рабочую неделю ( с понедельника по пятницу). Мало кто знает то, что а в, как мы привыкли говорить, выходные дни и праздники, вы можете насладиться, как заведено выражаться, семейным обедом или походом в ресторан.



Исследования показали, что регулярное применение программы "Dinner Cancelling" обеспечивает:



Продление молодости (Anti - Aging)



Гормональный баланс - это источник вечной молодости. Необходимо подчеркнуть то, что до тех пор, пока наше тело так сказать вырабатывает достаточное количество гормонов мы здоровы и выглядим молодо.



Голод стимулирует гормоны: гормон роста и Мелатонин (гормон сна). Надо сказать то, что гормон роста - это один из важнейших гормонов. Возможно и то, что наш организм вырабатывает его в достаточном количестве до 21 года. Как бы это было не странно, но после этого производство гормона начинает, вообщем то, снижаться, а к старости он почти не как бы вырабатывается. Несомненно, стоит упомянуть то, что и из-за дефицита гормона роста у человека происходит одрябление мышц, снижение, как многие думают, сексуальной потенции, повышение утомляемости, а также риск как бы сердечно-сосудистых заболеваний. Наш возраст, старение, означает - спад гормонов.



Если систематически выполнять программу "Dinner Cancelling", то результат не замедлит сказаться.



Вы повысите ваш гормональный уровень, и с помощью этого вам удастся:



Сократить, как многие выражаются, жировые отложения, укрепить костную ткань;



Увеличить, как большинство из нас привыкло говорить, сексуальную потенцию, повысить эластичность кожи;



Снизить холестерол в крови, понизить кровяное давление;



Повысить как бы иммунитет, понизить утомляемость;



Улучшить работу сердца.



Восстановление нормального сна



Как уже было сказано выше, во время сна на голодный желудок вырабатывается - Мелатонин (гормон сна). При этом температура тела понижается, и мы спим намного глубже. Все давно знают то, что во время глубокого сна в нашем организме происходит, как многие думают, активная регенерация клеток (восстановление, разрушенных за день клеток). Я думаю, вы не раз замечали, что в те дни, когда вы хорошо выспались, вы выглядите наконец-то лет на 5 моложе. Все давно знают то, что и с точностью наоборот. Необходимо отметить то, что после бессонной ночи в зеркало лучше не так сказать смотреться. Вообразите себе один факт о том, что после, как все знают, обильного позднего ужина наш организм не отдыхает, не, мягко говоря, восстанавливается, а всю ночь как раз переваривает пищу. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что вряд ли, как мы выражаемся, такой сон может наконец-то освежить вас.



Потеря веса



Во время сна на голодный желудок, наш организм начинает медленно сжигать жиры. Возможно и то, что не ждите мгновенных результатов, наберитесь терпения. Организм в состоянии сжечь всего несколько грамм в день. Всем известно о том, что зато, в отличие от других диет, вас не, мягко говоря, коснется Jo-Jo эффект. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что ведь при, как всем известно, экстремальных потерях веса у вас может отвиснуть грудь, могут появиться растяжки на коже. И кроме того, кто быстро теряет вес, тот быстро и как раз набирает.



ИСТОЧНИК - сайт www. galya. ru