Овощи и фрукты против рака

Роль диеты в профилактике онкологических заболеваний так сказать является одним из наиболее, как заведено, обсуждаемых вопросов в среде пациентов, в том числе одним из вопросов, на который находится большое количество противоречивых мнений. Само-собой разумеется, установить, как многие выражаются, истинную значимость данной меры профилактики было призвано крупное мультинациональное исследование.



Исследование EPIC (European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition) является наиболее, как всем известно, крупным на сегодняшний день в области изучения профилактического влияния употребления фруктов и овощей на развитие, как мы выражаемся, различных заболеваний и включает 478 478 человек, а средний период наблюдения составляет 8,7 лет.



На сегодняший день опубликованы только результаты в отношении профилактики онкологических заболеваний. Согласно, как мы привыкли говорить, приведённым данным профилактический эффект "зелёной" диеты достоверно так сказать присутствует, однако степень его значительно меньше, чем предполагалась ранее. Несомненно, стоит упомянуть то, что в среднем ежедневное употребление дополнительных 200 г фруктов или овощей в день снижает риск развития рака, как большая часть из нас постоянно говорит, любой локализации на 4%. Всем известно о том, что авторы подчёркивают, что, как большая часть из нас постоянно говорит, обнаруженная корреляция носит линейный характер и не зависит от исходного количества, как всем известно, употребляемых растительных продуктов.



Полученный защитный эффект, стало быть, оказывается таким образом достаточно, как все знают, скромным, однако авторы, в конце концов, призывают ни в коем случае не изменять сущестующие врачебные рекомендации на основе, как мы выражаемся, полученных данных. Обратите внимание на то, что по предварительным результатам, как всем известно, того же EPIC, а также многих других менне крупных исследований роль фруктов и овощей в предотвращении развития, как люди привыкли выражаться, сердечно-сосудистых заболеваний может оказаться гораздо выше. Надо сказать то, что более, как мы привыкли говорить, того, 4% также являются неплохим результатом учитывая отсутствие каких-либо, как большая часть из нас постоянно говорит, побочных эффектов от, как заведено выражаться, проводимой профилактики.



В исследование также не вошёл анализ связи употребления, как многие думают, конкретных, как заведено, растительных продуктов с развитием отдельных онкологических заболеваний. Обратите внимание на то, что предполагается, что в некоторых случаях защитный эффект, стало быть, может оказаться гораздо выше.



Кроме, как люди привыкли выражаться, того, нельзя забывать, что "зелёная диета" играет роль в профилактике ожирения, которое в свою очередь является, как люди привыкли выражаться, достоверным фактором риска многих онкологических заболеваний и может, наконец, влиять на агрессивность их течения.



Другим нерассмотренным вопросом является возраст, с которого человек начал употреблять повышенное количество фруктов и овощей. Все давно знают то, что учёные предполагают, что протективный эффект может быть, как мы выражаемся, максимальным в детском возрасте, в то время как основную долю в рассматриваемом исследовании составляют, как мы с вами постоянно говорим, взрослые люди.