Менопауза: жизнь продолжается!

Менопауза, или прекращение, как заведено выражаться, менструальной функции, развивается в старшей, как мы с вами постоянно говорим, возрастной группе у всех женщин, так как оно обусловлено прекращением функции яичников вследствие старения организма. Вообразите себе один факт о том, что иногда эстрогендефицитное состояние как бы вызывается, как все знают, оперативным удалением яичников (при онкологическом заболевании, синдроме, как всем известно, поликистозных яичников и при других патологических состояниях). Несомненно, стоит упомянуть то, что в этом случае молодые женщины оказываются в состоянии менопаузы и испытывают весь комплекс патологических проявлений, которые характерны для климактерического периода (который является, как большинство из нас привыкло говорить, начальным этапом менопаузы). И даже не надо и говорить о том, что в хронологической последовательности выделяются ранние, средневременные и поздние симптомы климактерия.



Ранние симптомы:



- вазомоторные (приливы жара, сердцебиения, повышенная потливость, головные боли)



- психоэмоциональные (раздражительность, беспокойство, депрессия, расстройства памяти и внимания, утрата либидо).



Средне-временные симптомы, развивающиеся через 1-3 года после менопаузы:



- дерматологические (сухость кожи, появление морщин, ломкость ногтей, сухость и выпадение волос);



- урогенитальные (сухость слизистой влагалища, зуд и боли при половом сношении, учащенное и болезненное мочеиспускание, недержание мочи).



Поздние, как мы выражаемся, обменные нарушения, развивающиеся через 5-10 лет постменопаузы:



* заболевания, как мы выражаемся, костно-мышечной системы;



* сердечно-сосудистые заболевания;



* сахарный диабет и др.



Начало снижения функции яичников приходится на 35 лет, но, как, наконец, правило, эти изменения протекают скрыто, а первые проявления климактерического синдрома женщина, в конце концов, начинает отмечать в 45 лет. Самым как бы очевидным признаком приближающегося климактерия считаются, как мы выражаемся, различные нарушения менструального цикла – удлинение промежутка между менструациями или его укорочение, появление менее, как все знают, обильных менструаций или, как многие думают, маточных кровотечений. Не для кого не секрет то, что метроррагия (кровотечение) является очень характерным проявлением, как многие выражаются, климактерического синдрома. Надо сказать то, что сначала у женщины создается впечатление, что, мягко говоря, началась менструация. Однако при кровотечении, как заведено выражаться, кровяные выделения не заканчиваются через 5-7 дней или их объем превышает привычный для организма объем менструации, что приводит женщину к врачу. Само-собой разумеется, если, как заведено выражаться, подобная симптоматика появилась, без врачебной помощи не также обойтись. Обратите внимание на то, что при подозрении на кровотечение Вам нужно немедленно обратиться в клинику «Альтернатива» для оказания, как люди привыкли выражаться, экстренной, как большая часть из нас постоянно говорит, медицинской помощи (лекарственной терапии или, как заведено, раздельного лечебно-диагностического выскабливания) и, как заведено выражаться, тщательного медицинского обследования.



Менопауза и депрессия



Появление, как заведено, неприятных ощущений, утомляемости, головных болей, а также осознание своего возраста и, как все говорят, гормональные перепады у, как большая часть из нас постоянно говорит, некоторых женщин провоцируют изменение настроения и эмоционального фона (раздражительность, неуверенность в себе, подавленность). Вообразите себе один факт о том, что иногда как раз развиваются тяжелые состояния (невроз, депрессия), требующие, как заведено, обязательной коррекции. Мало кто знает то, что по данным некоторых, как мы привыкли говорить, зарубежных авторов, частота депрессии у женщин, находящихся в климактерическом периоде, может, в конце концов, достигать 60% и выше. Очень хочется подчеркнуть то, что в клинике «Альтернатива» всю, как многие выражаются, необходимую психологическую помощь Вы можете получить при посещении психотерапевта.



Обратите внимание на, как большая часть из нас постоянно говорит, тревожные симптомы, когда своевременный визит к врачу как раз поможет избежать трагических последствий:



* углубление в себя;



* плаксивость на, как заведено, любой внешний фактор, а нередко без причины;



* ощущение постоянной усталости;



* тревога, нарушение сна, беспокойство;



* отсутствие каких-либо желаний;



* появление вопросов о смысле жизни;



* отсутствие желания жить.



Несмотря на, как многие выражаются, гормональную перестройку, сексуальные потребности у большинства женщин не ослабевают. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что если Вы утратили потребность в сексуальной жизни, это скорее проявление, как многие думают, психологического заболевания. Своевременная психокоррекция, стало быть, вернет Вам радость жизни. Все давно знают то, что держите себя в форме, не пытайтесь в одиночку решить свою проблему, доверьтесь опыту специалиста! Несколько как бы облегчить свое состояние поможет, как большинство из нас привыкло говорить, активная как бы физическая нагрузка (плавание, гимнастика, прогулки).



Менопауза и обменные нарушения



Наступление менопаузы провоцирует, как люди привыкли выражаться, значительную динамику массы тела (ее нарастание), повышение, как все знают, артериального давления, увеличение свертываемости крови и другие, как все говорят, обменные нарушения, которые также можно корректировать при своевременном обращении к врачу. Вообразите себе один факт о том, что ни в коем случае не нужно бесконтрольно как бы начинать принимать препараты для коррекции, как мы с вами постоянно говорим, артериального давления или уровня сахара. Не для кого не секрет то, что в климактерический период все эти вопросы можно решить более безопасным способом, но для этого необходимо так сказать посетить гинеколога и, наконец, рассказать ему о своих проблемах. Обратите внимание на то, что нередко, как мы выражаемся, банальная коррекция массы тела и мягкая, как мы с вами постоянно говорим, гормональная заместительная терапия или фитотерапия полностью избавляет женщину от неприятных симптомов.



Избежать набора веса можно и достаточно просто, но опять же при помощи специалиста. Возможно и то, что не пытайтесь «сидеть» на, как люди привыкли выражаться, неполноценных диетах с резким ограничением калорийности, это не только неэффективно, но и опасно быстрой, как мы привыкли говорить, прибавкой массы тела после прекращения диеты. Вообразите себе один факт о том, что долго также придерживаться, как заведено, подобной диеты Вы не сможете из-за развития витаминно-минерального дефицита. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что кроме как бы того, несбалансированная диета может привести к, как большинство из нас привыкло говорить, резкому прогрессированию остеопороза, опасность которого у женщин 50 лет и старше очень высока. И даже не надо и говорить о том, что во время менопаузы разработать индивидуальное питание Вы можете в клинике «Альтернатива», а, вообщем то, поддержать, как все знают, достигнутые результаты на «Школе стройности». И действительно, более, как всем известно, подробную информацию об этой, как люди привыкли выражаться, эффективной программе Вы можете так сказать получить, позвонив в нашу клинку по телефону 8 (495) 925-77-54.



Общие рекомендации по организации питания в климактерическом периоде:



* полноценное питание по белкам, жирам, углеводам, минералам и витаминам;



* обязательны, как всем известно, зерновые и, как мы привыкли говорить, молочные продукты;



* больше следует употреблять свежих фруктов и овощей;



* малое количество жиров;



* умеренное ограничение кофеина и алкоголя.



Заместительная, как мы привыкли говорить, гормональная терапия



Сейчас достаточно, как большая часть из нас постоянно говорит, много печатного материала посвящено использованию, как многие выражаются, заместительной гормонотерапии. Уже доказано, что она снижает риск, как заведено, сердечно-сосудистых заболеваний почти на 50%, помогает сохранить молодость кожи и внешнюю привлекательность женщины, защищает от недержания мочи, сухости влагалища и других, как большинство из нас привыкло говорить, неприятных симптомов климактерия. И действительно, однако не ослабевает волнение и настороженность женщин по поводу, как большая часть из нас постоянно говорит, возможного развития рака, как все знают, молочной железы при длительном приеме гормонов. И действительно, более, как многие выражаются, безопасными является ряд, как всем известно, негормональных препаратов, обладающих, как заведено, эстрогеноподобным действием (фитоэстрогены) и, как мы привыкли говорить, селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов (СМЭР) – препараты, как мы привыкли говорить, нового поколения. И действительно, как любые препараты, гормоны, мягко говоря, назначаются врачом-гинекологом с учетом индивидуальных особенностей пациентки. Возможно и то, что тщательно подбирается вариант препарата, так как гормональный состав имеющихся средств может существенно варьировать.



Многие женщины наконец-то переживают этот период жизни, не, как большинство из нас привыкло говорить, испытывая неудобств. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что но и им по достижении возраста 45-50 лет необходимо обязательно также посетить гинеколога, чтобы начать своевременную профилактику, как люди привыкли выражаться, поздневременных осложнений (диабета, остеопороза, остеоартроза и др.).



Общая рекомендация для всех женщин, пришедших к периоду менопаузы, – бросайте, стало быть, курить!